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西班牙小镇集体减肥目标10万公斤 平均一人50斤

放大字体  缩小字体 发布日期:2018-10-31 17:46:17  

减肥是件痛苦且很难坚持的事情,不过,如果能和身边人一起减肥相对来说可能就容易得多了。从今年年初起,一项集体减肥挑战活动在西班牙西北部城镇纳龙展开。4000名当地居民参加集体减肥,目标到2020年之前共同减重10万公斤,平均每个人减肥50斤。

纳龙小镇位于西班牙西北部的加利西亚自治区,那里以美食和大分量食物闻名。整个纳龙镇拥有4万人口,其中有9000人体重超重,更有3000人面临肥胖的问题。

这个项目由当地的医生于今年年初发起,他们为参与者量身定做适合自己的饮食和体能活动。参与者时不时也会到镇上的健康中心测量体重。亚历桑德拉也是减肥大军中的一员,在过去8个月中她已经减掉了13公斤的体重。据她说,看到邻居以及认识的人一起在减肥,是她坚持下去的一个原因。

除此之外,纳龙镇有18家餐厅也在近期陆续改良了烹饪方法,让菜品更符合健康要求,受到了居民的欢迎。

当地厨师迪戈·普拉塔斯说:"我们增加了菜品的滋味。拿简单的脱水贻贝来说,我们现在用海盐来烹饪,而不是碘盐,它是来自大海的。"

即使身在学校的学生每天活动的时间也比过去多了一个小时,教室里孩子们可以边骑动感单车边读书,老师授课时孩子们也能坐在健身球上听。

在健康之余,纳龙镇的减肥运动还有另一层公益意义,据了解一旦10万公斤的目标达成后,参与者将会以集体的名义将同等重量的食物捐献给一家食物银行。

(编辑:徐思韻)

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